Yoga

Der Begriff Yoga bedeutet so viel wie „Einigung, Einheit, Harmonie“.

Mit den klassischen Yoga Übungen (Asanas) werden wir
– Muskeln und Gelenke stärken sowie
– die Beweglichkeit und Gesundheit der Wirbelsäule fördern.

Die Kombination von Körperarbeit, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung konzentriert den Geist und versorgt den ganzen Körper mit neuer Energie.

Unser klassisches Yoga kann in jedem Lebensalter und jeder Lebensphase erlernt (geübt) werden. Von Anfänger bis (leichte) Mittelstufe ist bei uns jeder willkommen, auch ohne Vorkenntnisse.

Wann	Donnerstags, 19:15 – 20:15 Uhr
Übungsleiterinnen	Lisa Walter / Caroline Bender
Kosten	24,00 € jährlich (Allgemeine Mitgliedschaft) 192,00 € jährlich (Kursgebühr)