Body Fit

Hier ist jede/r willkommen, der etwas für seine Ausdauer und seine Fitness tun möchte und Spaß an Bewegung zu Musik hat.

Das Training besteht immer aus einer Cardio-Einheit, in der wir zum Beispiel mit (Step-)Aerobic unser Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen. 

Zusätzlich gibt es für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining immer noch ein Workout, bei dem wir unseren Body in Form bringen.

Keine Angst beim Neueinstieg – für jedes Fitnesslevel ist etwas dabei!

Ich freue mich immer über neue Teilnehmer/innen – eine Probestunde ist natürlich möglich.

Kontakt unter 0171/7254784 oder info_yogafitness@yahoo.com.

Wann	Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Übungsleiterin	Laura Keim
Kosten	24,00 € jährlich (Allgemeine Mitgliedschaft) 192,00 € jährlich (Kursgebühr)